Een Olavspad in Noorwegen van Rena naar Trondheim.
Op een rijtje
- Officiële naam: Østerdalsleden
Ook bekend als: Olav's way - Beginpunt: Rena
- Eindpunt: Trondheim
- Lengte 375 km
- Benodigde tijd: ca. 4 weken
- Aantal wandeldagen: 21-23
- Zwaarte 3-4 op een schaal van 5
- Markering:
- Mooiste stuk Tynset – Samatun
- Beste seizoen: half juni – begin september
- Officiële website:www.pilegrimsleden.no/en/trails/osterdalsleden
Introductie
Østerdalsleden : voor de fitte contemplatieve pelgrim die wel van een beetje afzien houdt.
Østerdalsleden wordt ook wel de wildste of ruigste van de Olavspaden genoemd. En daar is wat voor te zeggen. De route loopt door bossen, over hoogvlaktes en door moerassen. Er zijn ook stukken gravelweg door boerenland met hier en daar een dorpje. Maar het is vooral een natuurtocht met nauwelijks asfalt.
Het Østerdal is een dunbevolkt gebied, zelfs voor Noorse begrippen. Dit betekent dat je nauwelijks mensen tegenkomt. Daarnaast zul je voor meerdere dagen eten moeten meedragen en zijn er stukken waar je nauwelijks de 2 km per uur haalt. Je telefoon zal regelmatig geen of nauwelijks bereik hebben. Kortom een pittige tocht. Je wordt echter beloond met prachtige uitzichten, charmante overnachtingen en een intense natuurbeleving. Voor mensen die de eenzaamheid graag opzoeken en wandeltechnisch wel tegen een stootje kunnen is Østerdalsleden ideaal.
Twee takken
Østerdalsleden heeft twee takken. Een begint bij de Zweedse grens bij Trysil en een begint bij Rena. Die laatste tak zal in de komende jaren zuidwaarts verlengd worden naar Elverum, waar het pad zal aansluiten Glåmdalsleden, een route die van de Zweedse grens komt. Dit artikel gaat over de route vanaf Rena naar Trondheim.
Reizen naar startpunt Rena
Rena is eenvoudig te bereiken met de trein. Vanaf het vliegveld van Oslo (Gardermoen) neem je de trein naar Hamar (ca. 1 uur) waar je kunt overstappen op de trein naar Rena (ook ca. 1 uur).
Landschap en karakter
Bij Rena loop je bijna direct de prachtige bossen in. Ze zijn licht en de bodem is bedekt met rendiermos en/of bosbessen. Het gaat gelijk behoorlijk op en neer. De volgende dagen blijf je vooral in de bossen. Soms doorkruis je hoogveengebieden, soms loop je over gravelwegen, maar het blijft bosrijk. Je loopt niet ver van de rivier Rena en later het meer Storsjøen, waar je af en toe zicht op hebt. De ondergrond kan vrij nat zijn. Na het eerste dorp van enige omvang Åkrestrømmen heb je wat meer open landschap met huizen en boerderijen. Vervolgens krijg je de eerste hoogvlakte (Fonnåsfjellet ) boven de boomgrens, bedekt met dwergboompjes en mossen. De hoogvlaktes zijn gedecoreerd met grotere en kleiner meertjes.
Je trekt door de bossen van Tylldalen naar het plaatsje Tynset waar je weer winkels en horeca kunt vinden. Over een eeuwenoud pad loop je naar Vingelen een dorp vol historische boerderijen. Over brede en smallere bospaden trek je naar het gehucht Dalsbygda. Je bent in de de provincie Trøndelag wanneer je aan de voet van de berg Forollhogna staat.
Het pelgrimspad gaat verder door het Nationaal Park over bergachtig terrein. Houd er rekening mee dat de sneeuw hier tot ver in de maand juni aanwezig kan zijn. Steek niet over als er nog sneeuw ligt. Aan de andere kant van de berg daal je eerst af naar Budalen en vervolgens loop je door bossen en moerassen naar Singsås.
Fonnåsfjellet
Een paar dagmarsen later kun je de Nidaros-kathedraal zien vanaf het meertje Øyvindstjønna op de Vassfjellet, de laatste berg voor Trondheim. De laatste kilometers voordat je de kathedraal bereikt, loop je rustig langs de oever van de rivier Nidelven richting het stadscentrum. Al die tijd ben je nauwelijks asfaltwegen tegengekomen.
Wandelseizoen
De beste tijd om de tocht te maken is van half juni i tot half september. Voor die tijd is er een aanzienlijk kans dat er nog te veel sneeuw ligt in de hogere regionen van de route (Fonnåsfjellet, Forrollhogna). In de tweede helft van september is het toeristische seizoen voorbij en sluiten een aantal accommodaties hun deuren.
Overnachten
Er is voldoende accommodatie onderweg. Je kunt het pad zonder tent lopen, maar je hebt niet veel om uit te kiezen. De overnachtingen zijn een combinatie van eenvoudige hutten, wat meer comfortabele hutten, campings en hier en daar een luxere overnachting. Voor mensen die graag wildkamperen is Østerdalsleden zeer geschikt. Ook zijn de meeste overnachtingen onder de 40 Euro pp (op basis van 2 personen) waardoor deze route relatief goedkoop is voor Noorse begrippen.
Heimvollen
De omstandigheden zijn overwegend nostalgisch Noors (of spartaans door een andere bril gezien) met hier en daar een rustpunt van relatieve luxe. In de hutten heb je je eigen slaapzak en kussen nodig en moet je meestal naar een buiten-wc. Je hebt vrijwel nooit stromend water maar haalt zelf water uit de beek of het meertje.
Er is vaak geen elektriciteit in de hutten aanwezig, waardoor je zuinig met je telefoonaccu moet omspringen en 's avonds bij kaarsverlichting leeft. De houtkachel heb je doorgaans wel nodig om het aangenaam warm te krijgen, ook in de zomer.
lavvo
In een aantal hutten is een plastic opbergdoos met voedsel aanwezig. De inhoud bestaat meestal uit knäckebröd, pakjes soep, mueslirepen, theezakjes, cup-a-soup en chocolademelk in poedervorm. Je moet dit zien als een aanvulling op het voedsel dat je zelf meedraagt, want je kunt er niet op leven.
De hutten zijn voor het overgrote deel standaard uitgerust met: houtkachel, brandhout, gasstelletje, kookgerei en servies (van zeer basaal tot ruim voldoende), theedoeken, afwasmiddel, teiltjes, toiletpapier, kaarsen, lucifers etc. Het meedragen van pannen, brander en dergelijke is in ieder geval niet nodig.
De relatieve luxe bestaat uit een opgemaakt bed, een badkamer in het gebouw waar je slaapt, elektriciteit, de mogelijkheid om maaltijden te bestellen en heel soms Wifi.
Benodigde vaardigheden
Navigeren met kaart en gps
Østerdalsleden is een gemarkeerde route, maar niet overal even duidelijk. Je hebt de kaart en/of een gps-track echt nodig om op het rechte pad te blijven.
Een houtkachel aansteken en brandend houden
De meeste hutten worden verwarmd met een houtkachel. Er is altijd wel een kleinere of grotere voorraad houtblokken aanwezig. Maar je moet wel met een houtkachel om te kunnen gaan. Zelf aansteken, brandend houden en verstandig laten doven. Aanmaakzakjes (met paraffine) zijn doorgaans aanwezig.
Een gasfles aansluiten
Je zult meestal op een gasstelletje met 2 pitten koken. In de regel is de gasfles aangesloten en hoef je alleen het knopje om te zetten naar ‘open’. Het kan voorkomen dat je eerst nog de fles moet koppelen aan de drukregulator of dat je de fles moet verwisselen. Het zijn eenvoudige handelingen, maar je moet het wel even doen. Zoek ter plekke instructies op Youtube van het betreffende type.
Stroompjes oversteken/doorwaden
Je zult regelmatig een stroompje zonder bruggetje moeten oversteken. Meestal ben met je met behulp van een paar stapstenen zo aan de overkant, maar af en toe vergt de oversteek wat meer van je behendigheid. Dat heeft vooral te maken met de hoeveelheid neerslag die er in de afgelopen tijd gevallen is. Is dat veel, dan zijn enkele beken zo vol dat de stapstenen onder water liggen, of kan het water zo hard stromen dat het moeilijk is om je evenwicht te bewaren en onmogelijk om je voeten droog te houden. In die gevallen loont het de moeite om een stukje stroomopwaarts of stroomafwaarts naar een betere oversteekplek te zoeken.
Horeca en winkels
Er zijn maar enkele supermarkten onderweg, waardoor je genoodzaakt bent om eten voor meerdere dagen mee te nemen. Soms voor 3 dagen, soms voor 4 dagen. Supermarkten vind je in Rena, Åkrestrømmen, Otnes, Øvre Rendal, Tynset, Vingelen, Dalsbygda, Singsås en Ler (net buiten de route). Andere winkels dan supermarkten vind je alleen in Rena, Åkrestrømmen, Tynset en natuurlijk Trondheim. Horeca onderweg is er eigenlijk niet. Ook die vind je alleen in de grotere plaatsen.
Water
Je loopt door de natuur in waterrijk gebied. Je kunt het water uit snelstromende beekjes zo drinken. Je hoeft dus geen grote hoeveelheden water door het moeras en over de berg te sjouwen. Je kunt onderweg vaak genoeg bijtanken
Hoogteprofiel
Indruk van het pad door Margot Demeulmeester op YouTube
Indruk van de route vanaf Tynset in The New York Times
Etappes
Mogelijke etappe-indeling op basis van beschikbare accommodatie
1: Rena - Tollefkoia 21 km
2: Tollefkoia – Trollhytta 22 km
3: Trolhytta - Netsjøen 7 km
4: Netsjøen - Lia Gård 18 km
5: Lia Gård – Åkrestrømmen 22 km
6: Åkrestrømmen – Otnes 9 km
7: Otnes - Smedberget 19 km
8: Smedberget - Skarsåsbua 18 km
9: Skarsåsbua - Lavvo 13 km
10: Lavvo - Samvångan 16 km
11: Småvangan - Tynset 13 km
12: Tynset -Vingelen 19 km
13: Vingelen - Dalsbygda 26 km
14: Dalsbygda - Spellmovollen 19 km
15: Spellmovollen - Hognabua 8 km
16: Hognabua – Klættheim 25 km
17: Klættheim - Singsås 19 km
18: Singsås – Nordre Digre 10 km
19: Nordre Digre - Okstjønna 12 km
20: Okstjønna - Samatun 9 km
21: Samatun – Heimvollen 17 km
22: Heimvollen - Oppigard 20 km
23 Oppigard - Trondheim 21 km
spellmovollen
Kaarten en gidsen
Er bestaat geen routegids. Je kunt kaarten printen (1: 50.000) en de gps-track downloaden van de website Pilegrimsleden.no
Leuk om bij je te hebben
Een pelgrimspaspoort (foto: Gea van Veen)
Handig om bij je te hebben
Een powerbank met flink vermogen (15.000 - 20.000 mah)
Je komt soms 3 dagen geen stopcontact tegen dus een goedgevulde powerbank is tamelijk essentieel.
Een slaapzak met ‘kussen’
Beddengoed en kussens zijn meestal niet aanwezig.
Een thermos voor onderweg
Wegens gebrek aan horeca is het handig om met een thermos heet water voor koffie, thee en soep op pad te gaan.
Gamaschen
Je zult stroompjes en moerassen oversteken. Met gamaschen houd je je voeten langer droog.
Wandelstokken
Wanneer je twijfelt of je wandelstokken zult meenemen, neem ze dan mee. Ze ontlasten je lichaam en helpen bij het evenwicht. Ze bieden uitkomst bij het doorwaden van stroompjes, oneffen paadjes, en bij het klimmen en dalen.
Entur
De app voor al het openbaar vervoer en aanschaf van de kaartjes.
Onze ervaringen
Østerdalsleden 1
Østerdalsleden 2
Østerdalsleden 3
Østerdalsleden 4
